どう森好きの掲示板

コピーでしょーwww

私は
大嫌いな人の名前を紙に書いて、
深夜に踏み潰してストレス発散してる！
↑↑↑無言で

結は、この早く打てる技術を知ってるのではないかｗ

でも、今はこの通り元気さｗ
ゆきとか、ろん　桃華　大輝　ミィ　モフチーノとかに囲まれてさｗ（？）

草

長い文字を3秒で打てる私ｗ

んでいつも痣だらけ

切ったことはないけど、いつも自分で自分を殴ってる★

私は無いかな…

こんばんわ

詳しくは、

1960年代から、アメリカでリストカットが流行し、1972年にはRosenthalらが、 wrist-cutting syndromeと初めて記載したとされる[2]。

日本では手首 (wrist) を切る (cut) ことからリストカットと呼ばれる。また、それを略して「リスカ」と、リストカットをする者の事は「リストカッター」または「リスカー」と呼ぶことがある。また、日本では腕を傷つけることをアームカット（arm cut、略して「アムカ」）、脚を傷つけることをレッグカット（leg cut、略して「レグカ」）という。なお、英語では身体の部位に関わらず、単に「カッティング（cutting）」と呼ばれているが、カッティングという言葉自体は自傷行為を指すとは限らないため注意が必要である。

概要
「防衛機制」も参照
リストカットは、言語化できない鬱積したストレスの表現方法の一つである[1]という説がある。ストレスを言語化して相手に伝えられない場合、「行動化」や「身体化」という形でストレスを発露する。「行動化」には歌を歌ったりスポーツをすることなどが分類される。これらは健康な行動化とされる[1]が、その一方で犯罪や非行に走るという形での「行動化」もある[1]。一方で身体化は、円形脱毛症や自律神経失調症など、身体でストレスを表出することで発露する方法である[1]。

「誰かの気を惹くために」行われるアピール的な行動とみられることも多いが、実際のところはそのようなエビデンスは存在せず、むしろ96%以上の人間は自殺を一人きりで行い、誰にも告白せず、ストレスもろとも一人で抱え込むことが多いと指摘されている。[3]

他人にリスカを知られることを強く恐れる者は、アームカットや腹部など基本的に露出しない部位に対して行うこともある。

時に自殺行為と捉えられることがあるが、リストカットの多くは心理的な苦痛の場当たり的な緩和を目的とする自傷行為であり、死を目的とする自殺とは区別される。

「防衛機制#自傷と自殺の区別」も参照
実際、自傷直後に脳内における内因性オピオイドの分泌が急激に高まることを明らかにした研究があり、リストカッターがしばしば証言するように「切ると気分が落ち着く、すっきりする」といった感情的苦痛を変容させる効果があることが示唆されている。[4]

治療
基本的には数多くある自傷行為と同じである。

「自傷行為#治療」も参照
援助の方針
心構えとして、"Respond medically, not emotionally"(感情的に対処するな、医学的に対処せよ)が重要となる。[5]

リストカットのような自傷は見た目のインパクトが強く、目撃者に強い感情を呼び起こし、怖がる、怒る、泣く、叱責するなどの行為を感情的かつ短慮に行ってしまいがちである。

こうした反応は自傷を悪化させ、二次的なアピールを目的としたリスカにすり替わるおそれもある。

そこで、まずは気持ちを落ち着かせ、冷静な外科医のように傷を観察・必要な手当てを粛々と実行し、自傷に至った原因を冷静に推測・分析し、これに対処しなければならない。

自傷の治療法・参考文献
松本俊彦、「自分を傷つけずにはいられない！」『児童青年精神医学とその近接領域』 57巻 3号 2016年 p.409-414, doi:10.20615/jscap.57.3_409, 日本児童青年精神医学会
もしも身近な人の自傷に気づいたら- yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）
自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント -

リストカット（リスカ）とは、刃物を用いて主に手首を傷つける自傷行為をいう[1]。

リストカットは「精神的苦痛」「身体的疲労」が主な原因と考えられている。

カッターを使ったリストカットが多い

だって

家のベランダから落ちようとね☆

自殺ねぇ…試みたことはある…

リスカってなに…？

桃華≫全然！　　気にしないで！
ちょとした、自殺系問題だから大したことなよんｗ
心配させてごめんね～ｗ

荒れるなああああああああああっっ

あはははは（棒）

前アトピーで手かきまくって
リスカみたいなったことあったな…
いやほんと怖かった

ごめんね…何もできなくて…その様子大したことでしょ…